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Archive for July, 2014

Formarse en verano

Claves para formarse en verano de cara a la búsqueda de empleo

 El Observatorio AgioGlobal aconseja diseñar un itinerario formativo personalizado que facilite la inserción en el mercado laboral

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  Con la llegada del verano se produce una reducción de la actividad laboral que provoca que muchos profesionales en búsqueda activa de empleo aprovechen para completar su formación. Pese a que los datos oficiales son optimistas, como demuestran los últimos datos medidos por la Seguridad Social que aseguran que la creación de empleo marcó su mejor mes de junio desde 2007, el periodo estival sigue siendo un  periodo más propicio para la formación.

Consciente de las tendencias en el mercado de trabajo, el Observatorio AgioGlobal, estima que la educación diseñada según los conocimientos y competencias individuales es la mejor opción para los desempleados. El objetivo es que consigan aptitudes que puedan utilizar de cara a su carrera profesional.

Actualmente se plantean alternativas a la formación impartida por entidades privadas. Asociaciones, Federaciones y ONG’s imparten también cursos especializados en diferentes facultades que posibilitan la especialización en el área profesional que se esté desempeñando.

Otras vías son las ayudas para la obtención de formación concedidas por el Estado y por el Fondo Social Europeo, aunque también existen otras alternativas como las que representan la Comunidad de Madrid, los cursos gratuitos CEIM o el Plan Avanza.

Los idiomas siguen siendo otro factor determinante a la hora de formarse para encontrar un puesto de trabajo. En este sentido, el inglés sigue siendo la lengua más demandada. Una de las claves que propone el Observatorio de AgioGlobal es trasladarse durante unas semanas a un país de habla inglesa. No obstante, si existen circunstancias que lo impiden,  la alternativa ideal es la realización de un programa de inmersión lingüística.

“El verano es el momento idóneo para formarse y buscar la especialización. Un periodo en el que además los profesionales en búsqueda activa de empleo pueden utilizar para afrontar con la mejor perspectiva posible los procesos de selección a los que se enfrentarán durante la última parte del año”, ha asegurado, José María Camps, presidente de AgioGlobal.

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Desestresarnos antes de vacaciones

Noticia1Llegan las vacaciones para la mayoría de trabajadores. Antes de que arranquen conviene rebajar la tensión para poder encarar el descanso de forma óptima. Desde AgioGlobal recuperamos las palabras de Javier Carril, para saber qué hacer para estar más relajados y diagnosticar si padecemos algún problema.

 ¿Qué dos tareas podemos comenzar a hacer ya para desestresarnos?

La primera tarea es anclarse al momento presente, evitando realizar viajes absurdos al pasado, que tienen que ver con preocupaciones que no eres capaz de dejar marchar. También hay que dejar los viajes inquietantes al futuro, que tienen que ver con anticipar lo negativo que me voy a encontrar cuando vuelva al trabajo. Disfrutar del aquí y ahora, del sonido de las olas del mar, del olor a hierba mojada, de escuchar con plena atención a nuestros hijos o pareja, etc.  En segundo lugar, les recomendaría un ejercicio de 5 minutos para realizar cada mañana: pensar en 5 cosas por las que pueda merecer la pena vivir ese día.

¿Cómo reacciona un adicto al trabajo ante unas vacaciones?

Un workalcoholic continúa consultando su smartphone compulsivamente en vacaciones, contestando e-mails, llamando por teléfono a la oficina e incluso abriendo el ordenador. Esto trae como consecuencia que no disfruta del tiempo destinado a descansar, renovarse mentalmente y reponerse físicamente del estrés de todo el año. Asimismo, sus relaciones personales y familiares se deterioran gravemente hasta extremos que pueden ser críticos. Finalmente, el workalcoholic tiene una sensación de falta de significado y de rumbo que con el tiempo se convierte en letal.

¿Qué cambios puede hacer durante este tiempo para mejorar?

Algo que le puede ayudar es ir reduciendo gradualmente su contacto con el trabajo a medida que pasan los días, y dedicarle un tiempo fijo y limitado. Por ejemplo, el primer día de vacaciones conectarse 10 minutos al correo electrónico 3 veces al día. No más. El segundo y tercer día conectarse 10 minutos dos veces al día. El cuarto día conectarse una sola vez durante 10 minutos, y a partir de ahí conectarse cada dos días durante 5 minutos. Eso le permitirá resolver lo necesario y al mismo tiempo desconectar y disfrutar de sus vacaciones.

 

Fuente: Motivación y más.

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