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Archive for November, 2017

Cuatro errores del líder que dañan el trabajo en equipo

banner_consejosEl trabajo en  equipo solo alcanza el orden cuando existe un líder que coordina sus tareas correctamente. Sin embargo, el problema de base de un grupo puede tener su raíz en el líder que está al frente. Desde AgioGlobal te informamos sobre los cuatro fallos más habituales.

Síndrome del quemado

Con frecuencia, se asocia esta desmotivación a los trabajadores que no ocupan un rol de mando. Sin embargo, los líderes también son vulnerables de estar cansados de su tarea. Esto produce una falta de implicación en el proyecto. Pero el conflicto no surge tanto por la desmotivación en sí misma, como por la propia incapacidad para reconocer el bloqueo emocional. 

Centrarse en exceso en los objetivos

Claro que un líder debe centrarse en los resultados, tener el foco en el objetivo. Sin embargo, si se prioriza constantemente los resultados por encima de las personas, se corre el riesgo de descuidar a las personas que se sienten un simple número en la cadena.

El síndrome del perfeccionismo

Creer que nada es suficiente, que todo es mejorable. Son pensamientos de carácter absoluto que definen el rol de mando de líderes que confunden la exigencia con una perfección imposible y subjetiva. De este modo, los trabajadores arrastran el lastre de no estar nunca a la altura de lo que se espera de ellos.

No valorar el trabajo de los empleados

El programa El Jefe Infiltrado que emite La Sexta, un espacio en el que el jefe de una organización asume una identidad falsa durante una semana para trabajar como un empleado más en la organización es un ejemplo de cómo, la percepción de un líder cambia por completo cuando conoce realmente qué supone hacer la tarea del equipo. Es decir, cuando él mismo hace esas tareas y se da cuenta del tiempo, la dificultad y el esfuerzo que hay detrás de ellas.

Fuente: empresariados

¿Qué es el desarrollo personal y cómo te ayuda a ser una persona más feliz?

banner_feliz¿Quieres cambiar tu vida a mejor? ¿Ser tú el que decida hasta dónde llegas y no los demás? La respuestas a estas preguntas las tiene el desarrollo personal. Gracias a él, serás tú la persona que tome las riendas de tu vida para alcanzar las metas que te propongas.

¿Qué es el desarrollo personal?

El desarrollo personal incluye actividades que mejoran la conciencia y la identidad, impulsan el desarrollo de las habilidades personales y de los propios potenciales, contribuyen a construir capital humano y facilitan la empleabilidad, mejoran la calidad de vida, y contribuyen a la realización de sueños y aspiraciones. En el desarrollo personal, lo que se busca es cambiar tu forma de ver el mundo y tus pensamientos para mejorar tu calidad de vida.

Ventajas del desarrollo personal

- Autodescubrimiento: lo primero que te aporta esta técnica es la capacidad de conocerte a ti mismo. Saber cuáles son tus valores, creencias y objetivos, algo imprescindible para lograr la felicidad.

Aumentar tu productividad: algo que va de la mano con el punto anterior. Al tener claro tu objetivo, de forma automática trabajas de forma más eficiente para lograrlo.

- Eres más feliz: a pesar de que al principio puede resultar difícil, conforme te vas acercando a la meta aumenta tu bienestar.

- Motivación alta: resulta muy sencillo abandonar un proyecto personal en cuanto aparecen las primeras dificultades. Como te hemos contado, el desarrollo personal te ayuda a cambiar tu forma de pensar para no caer en esa “trampa” de tu cerebro.

- Te da un objetivo: mucha gente se encuentra hoy en día perdida, sin saber hacia dónde dirigir su vida, algo que desaparecerá gracias a esta técnica.

Las 3 etapas del desarrollo personal

Una vez que te has decidido a dar este paso, déjanos contarte cuáles son los pasos que debes dar para conseguir cambiar tu mundo.

- ¿Hacia dónde quieres ir? Tener claro cuál es el objetivo que quieres lograr debe ser el primer paso que tomes. Si no, cualquier acción que lleves a cabo esta condenada al fracaso.

- ¿Cómo quieres lograrlo? Decidir cómo vas a alcanzarlo.

- Ponte a ello. Cualquier día es bueno para empezar, aunque sea con un paso muy pequeño.

4 consejos para aumentar tu desarrollo personal

Como somos conscientes de que arrancar siempre cuesta, queremos contarte estos 4 tips que te ayudarán en tu proceso de desarrollo personal haciéndolo mucho más sencillo y llevadero.

Planifica: Algo que ayuda mucho es dedicar unos minutos a planear pequeños objetivos que tendrás que completar al día siguiente. Una vez que definido esto, tienes que alcanzar esas pequeñas metas sí o sí.

- Practica algún deporte:  Basta con que salgas media hora o 20 minutos al día a caminar para empezar a adquirir todos estos beneficios.

- Formación constante: Tu cerebro es como un músculo, si no lo trabajas se vuelve débil y claro, cuando luego quieres utilizarlo, te cuesta mucho más. Es por eso que debes seguir entrenándolo.

- Come bien: Piensa que alimentarte mal suele acarrear sobrepeso, digestiones pesadas, malestar… ¿y todo eso a qué lleva? A no encontrarte bien contigo mismo. Y eso deriva en pensamientos negativos que hacen que sea más complicado alcanzar tus objetivos.

 En AgioGlobal ya estamos empezando a seguir este consejo.

Fuente: gestión.org

 

En esta temporada de frío, 5 beneficios de consumir limón

banner_saludEl jugo de limón es delicioso e ideal para esta temporada donde el clima llega a ser un tanto alocado. Desde AgioGlobal te damos 5 beneficios de hacerlo parte de tu dieta:

1. Sobredosis de vitamina C

Claro, es posible que ya sepas que el limón tiene vitamina C, pero ¿sabes cuánto? Dato interesante para todos los amantes de la historia: para los mineros del oro a mediados del siglo XIX, los limones eran prácticamente de oro. De hecho, su precio era altísimo. ¿Por qué fueron tan buscados? Porque el jugo de limón tiene una cantidad ridículamente alta de vitamina C, que podría protegerlos del escorbuto. El escorbuto no es exactamente un problema en la actualidad, pero sigue siendo esencial obtener una dosis diaria de vitamina C. Un limón grande contiene 45 mg de vitamina C (75% de su requerimiento diario).

2. Cura todo

Bueno, tal vez no todo. Pero el jugo de limones ayuda a tratar la gripe porcina, el resfriado común , la gripe, los cálculos renales e incluso los zumbidos en los oídos. La vitamina C puede fortalecer tu sistema inmune y mantener a raya a otras enfermedades.

3. Te ayuda a concentrarte

De acuerdo con el experto en acondicionamiento físico y nutrición Jay Cardiello, basta olfatear el aceite de limón para mejorar tu concentración y aumentar su estado de alerta..

4. Puede prevenir cálculos renales

Cualquiera que haya tenido un cálculo renal sabe que son lo peor que te puede pasar en la vida. No importa si has tenido o no, agrega jugo de limón a tu dieta diaria, basta con media tacita al día de jugo puro para que funcione.

5. Te ayuda a concentrarte

Expertos aseguran que los limones son excelentes para conciliar el sueño, calmar su estrés e incluso ayudar a quienes sufren de ansiedad.

Fuente: sdpnoticias.com

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