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Archive for May, 2019

El punto ciego en nuestras interacciones

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Con la expresión “ Punto ciego” nos referimos a aquellos detalles que pasan desapercibidos o que no les damos demasiada importancia en las interacciones entre las personas.

Desde AgioGlobal te vamos a dar una serie de ejemplos que consideramos barreras a las interacciones sociales:

Para lograr nuestros objetivos, haciendo la referencia a manejar un automóvil, es indispensable utilizar los espejos laterales para detectar variables externas, mirar por el retrovisor para obtener aprendizajes de lo recorrido, reflexionar en nuestro interior para así revisar puntos ciegos al avanzar.

 - Espejos laterales mirar alrededor

Uno de los grandes problemas de las empresas a nivel global es la cultura, sobretodo el idioma que genera de manera reiterativa problemas de comunicación en los procesos de desarrollo de negocio. Además de las diferencias culturales, existe una brecha generacional y percibimos dificultad en la actitud del cambio en la gente. Todas estas barreras culturales influyen en  los procesos de planeación y de cómo actúa la empresa y su gente.

 - Retrovisor aprendizaje del recorrido y de mi interior

Es conveniente analizar nuestra interacción con los demás, cómo vamos mejorando nuestro networking para crear relaciones interesantes y de valor agregado.  Por ejemplo, cuando aplicamos a una vacante, nos enfocamos en ver el tipo de puesto, su objetivo, los roles declarados y conocimientos requeridos, pero, por lo regular omitimos la parte de relaciones internas y externas que el puesto requiere. Damos por hecho que nos iremos adaptando al ir mejorando el trato con los demás sobre la marcha.

Hay empresas que están usando mecanismos de retroalimentación, como los procesos de evaluación 360° que permiten ver como nos vemos en cierto entorno y cómo nos perciben nuestros colegas, colaboradores y clientes internos. Esto nos sirve para poder armar un plan de mejora general.

 - Puntos ciegos ¿Cómo estoy haciendo mis interacciones?

Hay veces que las relaciones entre las personas empeora con el tiempo ya sea compañeros de trabajo, familia, amigos… es por eso que, debemos ser proactivos para identificar la causa raíz del deterioro en nuestras interacciones, entender nuestro rol, lo que se espera de mí y el compromiso que tengo con esa persona.

Una vez identificada la causa de ese deterioro en la relación, es importante salir del yo, ser creativo en el cómo reconstruir la interacción, enriquecer el diálogo y ser humilde procurando también el cambio.

¿Cómo mitigar el efecto del punto ciego en nuestras interacciones?

- Alinear las expectativas.

- Entender la percepción del otro.

- Construir de nuevo puentes.

- Intentar diferentes maneras de interacción ante nuevos escenarios.

- Dar el primer paso para restablecer el sistema y que empiece a fluir.

Es por esto que es importante conocer nuestras barreras en cuanto a las relaciones y poner remedio a nuestras puntos débiles ya que aunque el reto sea difícil no es mayor que nuestras capacidades y nuestra convicción.

 

FUENTE: iosoffices.com

Cinco rasgos de los equipos de alto desempeño

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Es importante saber diferenciar entre grupos, equipos y equipos de alto rendimiento. Hay equipos que en realidad trabajan como grupos pero hay otros donde la interacción entre sus miembros afecta al desempeño y consecución de objetivos.  Lo fundamental en estos casos es conseguir desarrollar un equipo de alto rendimiento para lograr alcanzar las metas propuestas.

Desde AgioGlobal vamos a describirte los atributos necesarios para conseguir un equipo de alto desempeño:

- Propósito colectivo:

Un propósito es lo que lleva a un equipo a luchar por un objetivo común, es lo que define al equipo, la misión que cumple en la organización.

- Metas claras y responsabilidad compartida:

El equipo debe definir las metas claras e indicadores para materializar su visión y poder lograr así los objetivos. El nivel de compromiso por los objetivos colectivos suele ser mayor que el nivel de compromiso por los objetivos individuales.

- Habilidades complementarias y liderazgo participativo:

Una vez definidas las metas, es necesario, garantizar que los integrantes del equipo cuentan con habilidades complementarias, que les permita agregar valor desde el rol de cada persona y contribuir a cumplir los objetivos.

- Metodología de trabajo común:

Contar con un enfoque de trabajo que permite a los miembros de equipo ser eficientes, optimizar sus procesos, alienar tiempos y mejorar la toma de decisiones.

- Relaciones de verdadera confianza:

Cuando todos los miembros del equipo confían en los demás, son capaces de hablar con sinceridad de lo que no funciona, identificar las causas de los problemas, llegar a acuerdos y diseñar estrategias con las que todos se sienten comprometidos.

Para AgioGlobal es muy importante transmitir a los equipos como conseguir el mayor rendimiento en su trabajo y aplicando estos pasos logramos equipos de alto desempeño.

 

FUENTE: forbes.com

 

 

3 Secretos para reducir el estres laboral en 20 minutos

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La mayoría de las personas sentimos cansancio, dolores musculares, nos cuesta dormir por la noches y concentrarnos en el trabajo. Esto suele ser denominado como estrés, pero en realidad esto no sería un inconveniente ya que para nuestro organismo es como una inyección de adrenalina, es necesario pero no de manera sostenida, por ello,  es fundamental que seamos capaces de restaurar nuestro cuerpo para que este estrés no se vuelva crónico ya que puede derivar en enfermedades como hipertensión, diabetes e incluso emocionales como la depresión clínica.

Desde AgioGlobal vamos a darte una información que te será muy útil para reducir el estrés en la oficina, mejorar el clima organizacional y también buscar tu bienestar y equilibrio, además del de tus colaboradores:

Secreto 1: Contemplación

Al final del día, revisa mentalmente tus acciones e identifica escribiendo cuáles te hicieron sentir ansioso o frustrado (-) y cuáles bien o empoderado (+).

Las que te generaron una emoción negativa, selecciona los factores estresores: éstos se clasifican por su novedad, falta de control que tienes sobre ellos, tareas difíciles, situaciones amenazantes o de competitividad, aislamiento. Después, define qué acciones puedes tomar para solucionar o prevenir el estrés causado por esa situación.

Secreto 2: Meditación

Siéntate con la espalda recta, cierra tus ojos y recuerda algo que te haga sonreír por dentro, sin necesariamente sonreír por fuera.

1. La cabeza toca el cielo, los pies firmes a la tierra (siente cómo te anclas).

2. El cuerpo se relaja (siente cómo se derrite por dentro), la mente se expande.

3. Por fuera una actitud de respeto total, por dentro completamente en calma (pero siéntelo, acuérdate cómo se siente estar sereno).

4. El corazón y la mente tan claros como el agua más pura y cristalina.

5. Todos los demás pensamientos desaparecen.

6. Ponemos nuestra atención en el cielo azul infinito (en el universo, lo más lejos que puedas), ponemos nuestra atención en el cuerpo (por dentro, como un escaneo total).

7. Todo el cuerpo está relajado y en armonía con el qi (se dice “chi”, es tu fuerza vital, es la fuerza vital del universo).

8. Pon una mano sobre la otra tapando el ombligo con el centro de las palmas (mujeres derecha primero, hombres la izquierda) y cosecha el beneficio.

 Secreto 3: Masaje express

Un masaje express en la nuca, cuello y hombros logra activar el poder de auto-reparación del sistema nervioso parasimpático; con la producción de endorfinas y serotonina el cual tiene efectos neutralizadores a los efectos generados por el estrés. Es una iniciativa de bajo costo y lo puedes ejecutar como una actividad aislada o mensualmente como parte de un programa anual de bienestar y control de estrés.

En definitiva, en cualquier trabajo hay días en los que estás más estresado que otros y son esos dias los que deberías seguir nuestros consejos que te pueden ayudar a sentirte mejor y poco a poco te saldrá de forma natural. Es algo que para AgioGlobal  es fundamental, preocuparse por la salud de las personas.

 

FUENTE: iosoffices.com

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