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Consejos para ser positivo en Navidad

be_positive¿Es obligatorio ser feliz en Navidad? ¿Debemos acudir a todos los compromisos sin falta? ¿Por qué esta época nos produce estrés? La Navidad es la época de altibajos anímicos por excelencia. Mientras el ambiente en las calles nos transmite felicidad y alegría, lo cierto es que también es el momento en el que más nos puede atacar la inestabilidad emocional. Por eso, desde AgioGlobal queremos compartir estos 5 consejos para que afrontes estas fechas navideñas de la forma más positiva posible:

1. Disfruta la Navidad a tu manera:

Que el resto del mundo prepare grandes banquetes familiares, compre miles de regalos o decore su hogar con motivos navideños, no quiere decir que tú tengas que seguir sus pasos. Lo principal es que te sientas cómoda con aquello que estás haciendo. Si celebrar la Navidad de un modo más sencillo te hará sentir mejor contigo mismo, no lo dudes ni un segundo.

2. Momento de hacer balance positivo:

Piensa en todo lo bueno que ha ocurrido en tu vida en el último año y en la gente que te ha hecho un poquito más feliz en este tiempo. Reafirma tus ilusiones, metas y sueños y cárgate de energía positiva. No es el momento de lamentarte por tu mala situación laboral o por esa rencilla familiar. Busca el lado bueno de las cosas.

3. Disfruta de los pequeños momentos:

Deshecha de tu vida aquellos momentos que te hacen sentir agobiada o te agotan y dedícate a lo que te hace realmente feliz. Sal de compras solo si lo disfrutas, pon el árbol de Navidad en casa solo si eso te hace feliz…
Te aconsejamos que organices tu tiempo libre para hacer aquellas cosas que, debido a la rutina de trabajo no puedes hacer normalmente. La consigna que debes seguir es que disfrutes de los pequeños detalles.

4. No temas los conflictos familiares:

La mayor parte de los momentos que nos provocan esas crisis emocionales en Navidad tienen que ver con la familia. Todos los miembros de la familia que se sienten a la mesa deben tener una actitud distendida y mostrarse abiertos a dialogar, incluso sobre aquellos temas que pueden crear mayor conflicto. El recuerdo de las personas que faltan se hace más intenso en estas fechas pero no tenemos por qué convertir la ausencia en un motivo de tristeza. Podemos recordar con alegría la cantidad de buenos momentos que compartimos con ese ser querido.

5. Planes de futuro optimistas:

Es el momento de mirar hacia adelante y elaborar esa lista de planes pendientes que debes cumplir en este año que comienza.  Hay algunas actividades como ir al gimnasio, volver a las clases de inglés o dedicar más tiempo a la lectura que, quizás, se queden en simples propósitos. Sin embargo, hay otras que sin duda, cumplirás. ¿Qué me dices de plantearte salir a cenar todos los viernes? O, ¿qué te parece si te decides a cuidar un pequeño jardín en tu casa? También puedes apostar por hacer al menos un viaje al mes, aunque sea a la ciudad de al lado. Son pequeñas formas de romper tu rutina que te harán comenzar enero lleno de ilusión y energías renovadas.

Fuente: www.enfemenino.com

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